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Médecine intégrative une interview du Dr Gary Huber Le Dr GARY HUBER discute avec VICTOR KANNAN des bienfaits de la méditation pour la santé et le bien-être, et raconte...

STHITHI Dandasana: posture assise initiale Asseyez-vous bien droit, les jambes tendues et les talons joints. Gardez la colonne vertébrale, le cou et la tête droits....

Le moment présent MEGHA BAJAJ raconte une histoire simple et belle à propos d'un moine et de ses disciples, et la met en relation avec sa propre découverte du...

Un cheminement du ressentiment à la sérénité. BARBARA J. LEVIN O’RIORDAN se sert d'une vieille blessure émotionnelle pour apprendre à pardonner et à faire activement...

Malgré tous les gadgets, les technologies et les méthodes de travail virtuelles qui ont cours dans la plupart des bureaux modernes, ce sont toujours les relations qui...

  Entretien avec le Dr H.R Nagendra Yoga, santé et recherche scientifique   DR H.R. NAGENDRA, recteur de la S-VYASA University et président de l’Indian Yoga...

Chou-fleur rôti aux légumes verts vapeur Ce plat consistant et savoureux peut constituer un délicieux déjeuner ou dîner. Le chou-fleur rôti en tranches et les légumes...

Yogasanas Heartfulness GOMUKHASANA La posture de la tête de vache 1ère étape Pliez les jambes à demi, passez la jambe droite par-dessus la cuisse gauche et placez le...

Seriez-vous intéressé si quelqu'un vous disait qu'il existe un ensemble de pratiques simples qui aident à gérer tous les aspects de la vie quotidienne, tout en élevant...

ANNA PEARSE apprend non seulement à gérer la colère, mais dé- couvre aussi l'art de l'utiliser comme un outil de compréhension et de développement personnel....