HEARTFULNESS ET SOLIDARITÉ

L’institut Heartfulness a pour objectif de diffuser sa méthode au plus grand nombre, sans distinction et sans discrimination

Avec son programme Heartfulness et solidarité « Social-connect », l’Institut propose de développer en partenariat avec des professionnels du secteur des activités adaptés à des publics se trouvant dans des situations particulières de handicap ou de vulnérabilité due au vieillissement, à l’éloignement de l’emploi, aux inégalités, etc.

Souhaitant offrir ces pratiques à tous sans distinction et sans discrimination, les bénévoles de l’Institut se mettent au service d’un public sensible pour lui offrir une expérience unique de relaxation et redonnant foi, force et courage. Leur intervention a pour objectif de proposer un temps de ressources et d’introspection afin de mieux se préparer à faire face aux défis de la vie quotidienne et de pouvoir ensuite pratiquer ces techniques régulièrement, de façon autonome.

Les séances de ce programme comprennent :

1. un moment de détente corporelle afin d’améliorer :

la gestion du stress,
la gestion de des émotions,
l’apaisement du mental
et la connexion intérieure.

2. un temps d’expérimentation d’une technique de régénération journalière qui permet :

d’alléger les tensions, le stress
et se détendre en fin de journée.
de s’alléger du poids des expériences passées, si les participants la pratiquent régulièrement, (réactions, souvenirs, blocages et émotions). en effet, celles-ci impactent leur présent à travers des habitudes de comportements, des schémas répétitifs vis à vis de certaines situations.

3. un temps pour rentrer en contact avec soi-même et ses ressources intérieures, favorisant :

le discernement,
la justesse des décisions afin de faire face aux défis quotidiens
la capacité à se relier aux autres.

Quelques exemples de programmes Heartfulness et solidarité « Social-Connect » :

réalisation de master classes video dédiées aux personnes malentendantes, animées par une bénévole maîtrisant la langue des signes.
séances de relaxation et de méditation au bénéfice de personnes en grande difficulté et très éloignées de l’emploi dans le cadre du dispositif P.E.R.L.E en partenariat avec l’organisme de formation Rhône Emplois Nouveaux (REN Formation).
séances de relaxation et de méditation organisées dans les EHPAD et résidences de Montferrier, Saint Gély du Fesc et Saint Clément de rivière (Hérault) à destination de personnes âgées, de personnes à mobilité réduite et du personnel des établissements.

Tous les programmes de l’Institut Heartfulness sont gratuits et menés par des formateurs certifiés et bénévoles.