Explorez la méthode Heartfulness

Le cœur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse
qu’il nous soit donné de posséder.

Découvrir le mouvement
Heartfulness !

Issu de la tradition du Raja Yoga, Heartfulness propose une approche de cette forme ancestrale de yoga adaptée aux besoins de l’homme d’aujourd’hui.

 

L’institut Heartfulness, présent dans 130 pays, met à disposition 7000 formateurs bénévoles certifiés qui accompagnent régulièrement plus d’un million de personnes dans leur expérience de la méditation.

Actualités Heartfulness

Ecoutez et profitez de la relaxation Heartfulness !

Appréciez les bienfaits de cette relaxation chez vous, dans le métro… au travail et faîtes-en profiter vos proches ! Une pratique toute simple au quotidien qui permet de mieux apprécier la vie.

Vidéo du concept de Ciné-méditation autour du film En quête de sens.

Regardez maintenant !

Blog

Comment chaque méditation peut-elle devenir un acte d’abandon ?

Il était une fois, au Tibet, un garçon qui voulait voler. L'histoire raconte qu'un beau jour, il vit un grand oiseau voler majestueusement dans le ciel, mais en regardant de plus près, il se rendit compte que c'était un homme qui volait comme un oiseau ; alors il alla...

Le secret de la paix

Vous êtes-vous jamais demandé comment trouver la paix et la répandre autour de vous ? MEGHANA ANAND s’est engagée dans sa mission de paix et nous fait part de son expérience. Plus la paix et l’harmonie se développent en moi, plus je ressens le besoin de les partager...

A la rencontre d’Alexandre Jollien

Au fond, il s’agit de zigouiller l’ego avec bienveillance, de voir que nous sommes comme un temple qu’il s’agit de vider pour se rendre disponible au présent, à la grâce, à l’intériorité, à Dieu. QLa philosophie est entrée très tôt dans votre vie. Vous avez même parlé...

Heartfulness, une méthode simple …

La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous

La relaxation

La méditation

La méditation accompagnée

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