Par la méditation du cœur,
Avancer vers l’amour.Actualités
A propos
Heartfulness est une organisation internationale à but non lucratif, reconnue comme ONG et associée au département d’information des Nations-Unies. Elle est présente dans plus de 160 pays dans le monde entier, offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur et promouvant un art de vivre respectueux de l’humain et de l’environnement. En se connectant à la sagesse du cœur, les plus de 4 millions de pratiquants augmentent leur résilience, développent une force intérieure et jouissent d’une meilleure qualité de vie, avec, à l’horizon, une société bienveillante, durable et en paix. Grâce à l’économie du don et à l’engagement de plus de 500 000 bénévoles dont 13 000 formateurs, il est possible de méditer gratuitement dans plus de 6’000 centres, appelés Heartspots. Une pratique soutenue par un magazine international et, en ligne, par un site et une application « HeartsApp ».
Quatre pratiques quotidiennes
RELAXATION
–
Apprendre à se détendre est vital pour le bien-être. Cela permet de réduire les tensions dans toutes les parties de votre corps et vous aide à rester en équilibre même dans des situations stressantes.
Comment se relaxer ?
MÉDITATION
–
Avec une méditation régulière Heartfulness, votre esprit sera plus centré et va évoluer vers des niveaux plus profonds de sentiment, d’intuition et de conscience.
Comment méditer ?
RÉGÉNÉRATION
–
La régénération favorise la légèreté d’être, la joie et une attitude moins soucieuse, car les charges émotionnelles, les habitudes, les conditionnements profonds et les complexités sont éliminés.
Comment se regénérer ?
CONNEXION INTÉRIEURE
Par une simple intention de prière à l’heure du coucher, vous pouvez vous connecter humblement à votre soi intérieur, écouter la voix de votre cœur et tisser votre destinée.
Comment se connecter à Soi ?
Comment commencer ?
Méditer avec un formateur
Expérimentez la méditation, posez des questions et rencontrez d’autres chercheurs comme vous. Il existe 6000 Heartspot ou centres de méditation Heartfulness et plus de 8000 formateurs dans le monde. Pour trouver le Heartspot ou le formateur le plus proche de chez vous :
A distance avec un formateur via notre App
>Une session Heartfulness à un clic !
Connectez-vous avec un formateur certifié pour une session de découverte de la méditation.
Participer à une master classe de méditation
A travers cette série de 3 masterclasses, vous apprendrez les 4 pratiques Heartfulness de base. Avec une expérience de plus 40 ans de méditation, Daaji, le guide Heartfulness, vous conduira dans ce voyage inspirant.
Le magazine Heartfulness
Les programmes Heartfulness
L’Institut Heartfulness
Nous avons fait le choix d’interrompre pour une durée indéterminée toute nos activités en présentiel. Mais alors quelle activité mentale et digitale !
Cette période si particulière que nous traversons nous a enseigné deux choses du côté de la méditation.
Un, nous n’avons jamais eu autant besoin de ces techniques, pour nous détendre, nous apaiser, calmer nos émotions, revenir à soi, s’intérioriser, se centrer pour garder un esprit frais et disponible. La méditation nous offre un formidable moyen de résilience. Cette souplesse de l’esprit gagnée grâce à un peu de gymnastique mentale quotidienne nous aide à nous adapter et garder le cap dans ces grands moments individuels et collectifs d’incertitude que nous traversons. La preuve en a été l’immense succès rencontré par nos activités offertes en ligne. En fait nous n’avons jamais autant pu sensibiliser de personnes et pratiquer à un, deux ou en groupe.
Le Blog Heartfulness
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