Des cœurs
connectés

à l’heure de la

DISTANCE

SOCIALE

LIFEcast by Daaji

2 Avril | 14 H00 

 

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Webinaire en Live

 

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Vous ne pouvez pas aller à l’extérieur ? Alors tournez-vous vers l’intérieur.

C’est une opportunité pour prendre soin de soi, se détendre, apprendre à méditer, se ressourcer, prendre du recul, envisager de nouveaux projets ou revoir son mode de vie…

Pour vous accompagner dans ce voyage intérieur, Heartfulness vous propose une série de webinaires tout au long de cette période de confinement.
Tous les dimanches, mercredis et vendredis, nous vous proposons d’expérimenter la relaxation, la méditation, la régénération et la connexion au Soi, les principaux éléments de la pratique Heartfulness. Leur particularité ? Porter son attention vers le cœur, l’explorer et découvrir son infini potentiel.
Cette méthode bénéficie de l’enseignement d’une tradition ancestrale de raja-yoga et de la transmission yogique : le yoga au service du cœur.
Après une brève introduction à thème, une formatrice ou un formateur vous guidera dans cette expérimentation pratique et répondra à vos questions. Cet atelier en live dure environ une heure.
Si vous souhaitez être ensuite accompagné dans votre pratique ou l’approfondir, vous pourrez être mis en relation avec un formateur Heartfulness certifié proche de votre région.
Comme toutes les activités Heartfulness, ces pratiques sont offertes par des bénévoles et vous aussi pouvez contribuer à leur diffusion, à leur partage.
Suivez toutes nos vidéos sur cette page.

Quatre pratiques quotidiennes

 

RELAXATION

Apprendre à se détendre est vital pour le bien-être. Cela permet de réduire les tensions dans toutes les parties de votre corps et vous aide à rester en équilibre même dans des situations stressantes.
Comment se relaxer ?

 

MÉDITATION

Avec une méditation régulière Heartfulness, votre esprit sera plus centré et va évoluer vers des niveaux plus profonds de sentiment, d’intuition et de conscience.
Comment méditer ?

 

RÉGÉNÉRATION

La régénération favorise la légèreté d’être, la joie et une attitude moins soucieuse, car les charges émotionnelles, les habitudes, les conditionnements profonds et les complexités sont éliminés.
Comment se regénérer ?

 

CONNEXION INTÉRIEURE

Par une simple intention de prière à l’heure du coucher, vous pouvez vous connecter humblement à votre soi intérieur, écouter la voix de votre cœur et tisser votre destinée.
Comment se connecter à Soi ?

 

Comment commencer ?

 

Méditer avec un formateur
Expérimentez la méditation, posez des questions et rencontrez d’autres chercheurs comme vous. Il existe 6000 Heartspot ou centres de méditation Heartfulness et plus de 8000 formateurs dans le monde. Pour trouver le Heartspot ou le formateur le plus proche de chez vous :

 

 

A distance avec un formateur via notre App
>Une session Heartfulness à un clic !
Connectez-vous avec un formateur certifié pour une session de découverte de la méditation.

 

 

Participer à une master classe de méditation
A travers cette série de 3 masterclasses, vous apprendrez les 4 pratiques Heartfulness de base. Avec une expérience de plus 40 ans de méditation, Daaji, le guide Heartfulness, vous conduira dans ce voyage inspirant.

 

 

Le magazine Heartfulness

 

Le Magazine en ligne vous propose des conseils utiles sur le mode de vie, la qualité des relations, la santé et le bien-être, le yoga, le bien-être du cœur et bien plus encore…

L’Institut Heartfulness

 
Depuis ces 3 dernières années, l’institut a oeuvré pour sensibiliser le grand public et les institutions françaises aux techniques yogiques Heartfulness et leurs bienfaits.

L’année 2019 marque une étape importante dans son développement avec une augmentation exponentielle des demandes d’expérimentation, témoignant de l’engouement pour cette approche. Utilis.es et intégrées au quotidien, elles sont en effet d’une grande simplicité tout en étant d’une efficacité remarquable. Pour la première fois depuis la création de l’Institut Heartfulness, notre capacité à répondre à la demande a été testée et mise à l’épreuve !

Nous avons fait le choix d’un modèle de développement unique dans le paysage du yoga et de la méditation en France : celui de l’écologie du don. Un sacré challenge par les temps qui courent ! Choix bien souvent questionné, il est désormais grandement apprécié de par sa résonnance avec l’évolution sociétale. En effet, il permet de contribuer librement, par le don de son temps, de ses compétences ou de ses ressources financières, à un mouvement dont le but est de rendre accessible ces techniques au plus grand nombre. Lorsque l’on expérimente de manière directe leur bénéfice ultime, à savoir la capacité à développer et maintenir un équilibre intérieur en toutes circonstances, comment résister à l’envie de le partager dans nos communautés respectives ?

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