Explorez la méthode Heartfulness
Le cœur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse
qu’il nous soit donné de posséder.
les bienfaits
de la méditation
- un mental plus calme
- un état d’équilibre retrouvé
- une conscience en expansion
- une meilleure capacité d’attention
- un esprit plus clair et une inspiration nourrie
- un processus naturel de transformation
- une écoute et une compassion authentiques
- plus d’harmonie dans les relations
- une vie pleine de joie et d’amour
- un sentiment de paix et de pureté
Actualités Heartfulness
Magazine Heartfulness – édition 8 !
3 JOURS POUR L’EDUCATION A MONTPELLIER du 21 au 23 septembre
La 4ème édition du Festival pour l’école de la vie se tiendra 2018 au château de Flaugergues à Montpellier !
L’institut Heartfulness y présentera son programme school-connect. Réservez dès maintenant
Heartfulness, une méthode simple …
La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous
La relaxation
La méditation
La méditation accompagnée
L’institut Heartfulness, en quelques chiffres …
Relaxation, méditation, régénération, contemplation…
les pratiques Heartfulness sont mises à disposition gratuitement partout dans le monde, grâce à l’engagement et au dévouement de ses bénévoles. Ce mouvement est porté en France et dans les pays francophones par l’Institut Heartfulness.
pays dans le monde
pratiquants dans le monde
formateurs dans le monde
Le Blog
Yogasanas Heartfulness – PACHIMOTTANASANA – Posture de l’étirement de l’ouest
Première étape Prenez la position de dandasana. Écartez les jambes autant que possible sans plier les genoux en essayant de former un angle d’environ 90 degrés. En inspirant, levez les bras en l’air. En expirant, penchez-vous en avant et placez les paumes des mains...
Ashtanga yoga, Samyama
Seriez-vous intéressé si quelqu’un vous disait qu’il existe un ensemble de pratiques simples qui aident à gérer tous les aspects de la vie quotidienne, tout en élevant le potentiel humain à un niveau qui dépasse l’imagination la plus folle? Cela attiserait pour le...
Espace de création – Kate Martin
Beyond KATE MARTIN est une artiste abstraite devenue professionnelle il y a un an et demi. Elle peint également sur commande. Vous pouvez prendre contact avec elle sur coloursbykate@outlook.com ou via instagram @coloursbykate. La couleur a toujours fait partie...
