Méditez !

avec Heartfulness apporte !

Heartfulness est une méthode simple de méditation centrée sur le cœur.
Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur.
Un véritable antidote au stress ambiant !
Participez à ce mouvement global ; ensemble diffusons la paix, la sagesse et la joie.

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Méditer avec Heartfulness apporte !

Heartfulness est une méthode simple de méditation centrée sur le cœur.
Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur.
Un véritable antidote au stress ambiant !
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Explorez la méthode Heartfulness

Le cœur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse
qu’il nous soit donné de posséder.

les bienfaits
de la méditation

  • un mental plus calme
  • un état d’équilibre retrouvé
  • une conscience en expansion
  • une meilleure capacité d’attention
  • un esprit plus clair et une inspiration nourrie
  • un processus naturel de transformation
  • une écoute et une compassion authentiques
  • plus d’harmonie dans les relations
  • une vie pleine de joie et d’amour
  • un sentiment de paix et de pureté

Actualités Heartfulness

Relaxation Heartfulness

Ecoutez et profitez de la relaxation Heartfulness !

Appréciez les bienfaits de cette relaxation chez vous, dans le métro… au travail et faîtes-en profiter vos proches ! Une pratique toute simple au quotidien qui permet de mieux apprécier la vie.

Master classes de méditation en ligne

 3 Master classes de méditation en ligne et gratuites, sur le thème de “Apprendre à être”, conduites par Daaji
Toujours accessibles inscrivez-vous !

Heartfulness, une méthode simple …

La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous

La relaxation

La méditation

La méditation accompagnée

L’institut Heartfulness, en quelques chiffres …

Relaxation, méditation, régénération, contemplation…

les pratiques Heartfulness sont mises à disposition gratuitement partout dans le monde, grâce à l’engagement et au dévouement de ses bénévoles. Ce mouvement est porté en France et dans les pays francophones par l’Institut Heartfulness.

pays dans le monde

pratiquants dans le monde

formateurs dans le monde

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Lorsque j’étais adolescente, j’aimais la poésie et je me souviens d’une phrase qui avait éveillée en moi une profonde nostalgie : “J’aimerais être une simple flaque d’eau pour refléter le ciel”. Revenir à la simplicité, à la transparence permettrait à l’infini de...

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