Dans le contexte actuel de crise sanitaire et économique, l’Institut Heartfulness, comme l’ensemble du mouvement Heartfulness de par le monde, se mobilise pour soutenir les personnes confrontées à de multiples défis.

Afin de préserver la sécurité de tous, nos centres sont temporairement fermés et nous offrons l’accès à nos programmes, par le digital et le téléphone, avec notamment des groupes WhatsApp pour expérimenter les pratiques.

Avec un accès libre, en toute sécurité, pour favoriser le ressourcement intérieur indispensable. Contact : info@heartfulness.fr
Parce que la distance physique ne sera jamais un obstacle à la connexion au cœur, à la connexion des cœurs !

Si, comme nous, vous êtes convaincus de la richesse de l’écologie du don, vous pouvez soutenir la diffusion de ces programmes via https://fr.heartfulness.org/faire-un-don/

 

Les Journées du Yoga 

Votre programme

Actualités

 

Heartfulness La méthode
(Publication mai 2020 )

par Kamlesh Patel et Joshua Pollock

 

 

Un moment pour se ressourcer

Heartfulness au service
des professionnels de santé

 

 

Groupe WhatsApp

Découvrir la méthode
Heartfulness en ligne !

 

A propos

 

Heartfulness est une organisation internationale à but non lucratif, reconnue comme ONG et associée au département d’information des Nations-Unies. Elle est présente dans plus de 160 pays dans le monde entier, offrant un ensemble de techniques yogiques centrées sur le cœur et promouvant un art de vivre respectueux de l’humain et de l’environnement. En se connectant à la sagesse du cœur, les plus de 4 millions de pratiquants augmentent leur résilience, développent une force intérieure et jouissent d’une meilleure qualité de vie, avec, à l’horizon, une société bienveillante, durable et en paix. Grâce à l’économie du don et à l’engagement de plus de 500 000 bénévoles dont 13 000 formateurs, il est possible de méditer gratuitement dans plus de 6’000 centres, appelés Heartspots. Une pratique soutenue par un magazine international et, en ligne, par un site et une application « HeartsApp ».

Quatre pratiques quotidiennes

RELAXATION

Apprendre à se détendre est vital pour le bien-être. Cela permet de réduire les tensions dans toutes les parties de votre corps et vous aide à rester en équilibre même dans des situations stressantes.
Comment se relaxer ?

 

MÉDITATION

Avec une méditation régulière Heartfulness, votre esprit sera plus centré et va évoluer vers des niveaux plus profonds de sentiment, d’intuition et de conscience.
Comment méditer ?

 

RÉGÉNÉRATION

La régénération favorise la légèreté d’être, la joie et une attitude moins soucieuse, car les charges émotionnelles, les habitudes, les conditionnements profonds et les complexités sont éliminés.
Comment se regénérer ?

 

CONNEXION INTÉRIEURE

Par une simple intention de prière à l’heure du coucher, vous pouvez vous connecter humblement à votre soi intérieur, écouter la voix de votre cœur et tisser votre destinée.
Comment se connecter à Soi ?

 

Comment commencer ?

Méditer avec un formateur
Expérimentez la méditation, posez des questions et rencontrez d’autres chercheurs comme vous. Il existe 6000 Heartspot ou centres de méditation Heartfulness et plus de 8000 formateurs dans le monde. Pour trouver le Heartspot ou le formateur le plus proche de chez vous :

 

 

A distance avec un formateur via notre App
>Une session Heartfulness à un clic !
Connectez-vous avec un formateur certifié pour une session de découverte de la méditation.

 

 

 

 

Participer à une master classe de méditation
A travers cette série de 3 masterclasses, vous apprendrez les 4 pratiques Heartfulness de base. Avec une expérience de plus 40 ans de méditation, Daaji, le guide Heartfulness, vous conduira dans ce voyage inspirant.

 

Le magazine Heartfulness

Le Magazine en ligne vous propose des conseils utiles sur le mode de vie, la qualité des relations, la santé et le bien-être, le yoga, le bien-être du cœur et bien plus encore…

Les programmes Heartfulness

 
Tous les programmes sont offerts gratuitement aux participants. Ils sont animés par des formateurs Heartfulness certifiés et bénévoles.

 

Méditation en entreprise

Entreprise

 

Méditation et solidarité

 

Heartfulness et solidarité

Ecologie du don

 

 

Méditation et santé

Santé

 

L’Institut Heartfulness

Nous avons fait le choix d’interrompre pour une durée indéterminée toute nos activités en présentiel. Mais alors quelle activité mentale et digitale !

Cette période si particulière que nous traversons nous a enseigné deux choses du côté de la méditation.

Un, nous n’avons jamais eu autant besoin de ces techniques, pour nous détendre, nous apaiser, calmer nos émotions, revenir à soi, s’intérioriser, se centrer pour garder un esprit frais et disponible. La méditation nous offre un formidable moyen de résilience. Cette souplesse de l’esprit gagnée grâce à un peu de gymnastique mentale quotidienne nous aide à nous adapter et garder le cap dans ces grands moments individuels et collectifs d’incertitude que nous traversons. La preuve en a été l’immense succès rencontré par nos activités offertes en ligne. En fait nous n’avons jamais autant pu sensibiliser de personnes et pratiquer à un, deux ou en groupe.

Le Blog Heartfulness

 
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