Explorez la méthode Heartfulness

Le cœur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse
qu’il nous soit donné de posséder.

Découvrir le mouvement
Heartfulness !

Issu de la tradition du Raja Yoga, Heartfulness propose une approche de cette forme ancestrale de yoga adaptée aux besoins de l’homme d’aujourd’hui.

 

L’institut Heartfulness, présent dans 130 pays, met à disposition 7000 formateurs bénévoles certifiés qui accompagnent régulièrement plus d’un million de personnes dans leur expérience de la méditation.

Actualités Heartfulness

Ecoutez et profitez de la relaxation Heartfulness !

Appréciez les bienfaits de cette relaxation chez vous, dans le métro… au travail et faîtes-en profiter vos proches ! Une pratique toute simple au quotidien qui permet de mieux apprécier la vie.

Soirée ciné-méditation autour du film En quête de sens – Mardi 14 novembre 2017 à 20h.

Au Heartspot Paris : Inscription (Participation libre)

Blog

Le secret de la paix

Vous êtes-vous jamais demandé comment trouver la paix et la répandre autour de vous ? MEGHANA ANAND s’est engagée dans sa mission de paix et nous fait part de son expérience. Plus la paix et l’harmonie se développent en moi, plus je ressens le besoin de les partager...

A la rencontre d’Alexandre Jollien

Au fond, il s’agit de zigouiller l’ego avec bienveillance, de voir que nous sommes comme un temple qu’il s’agit de vider pour se rendre disponible au présent, à la grâce, à l’intériorité, à Dieu. QLa philosophie est entrée très tôt dans votre vie. Vous avez même parlé...

Méditer

KAMLESH D. PATEL La méditation est un processus qui nous fait passer de la pensée au ressenti, un cheminement qui nous mène de la complexité du mental à la simplicité du cœur. Qu'est-ce que la méditation ? On définit souvent la méditation comme l’ action de fixer sans...

Heartfulness, une méthode simple …

La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous

La relaxation

La méditation

La méditation accompagnée

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