Méditation
Heartfulness
Un art de vivre
par le cœur
Dans le contexte actuel de crise sanitaire et économique, l’Institut Heartfulness, comme l’ensemble du mouvement Heartfulness de par le monde, se mobilise pour soutenir les personnes, qu’elles soient confinées, sous pression au travail ou confrontées à de multiples défis.
Afin de préserver la sécurité de tous, nos centres sont temporairement fermés et nous offrons l’accès à nos programmes, par le digital et le téléphone : Programmes spécifiques pour les soignants, groupes WhatsApp pour expérimenter les pratiques, etc… Avec un accès libre, en toute sécurité, pour favoriser le ressourcement intérieur indispensable.
Parce que la distance physique ne sera jamais un obstacle à la connexion au cœur, à la connexion des cœurs !
Si, comme nous, vous êtes convaincus de la richesse de l’écologie du don, vous pouvez soutenir la diffusion de ces programmes via https://fr.heartfulness.org/faire-un-don/
Actualités
Quatre pratiques quotidiennes
RELAXATION
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Apprendre à se détendre est vital pour le bien-être. Cela permet de réduire les tensions dans toutes les parties de votre corps et vous aide à rester en équilibre même dans des situations stressantes.
Comment se relaxer ?
MÉDITATION
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Avec une méditation régulière Heartfulness, votre esprit sera plus centré et va évoluer vers des niveaux plus profonds de sentiment, d’intuition et de conscience.
Comment méditer ?
RÉGÉNÉRATION
–
La régénération favorise la légèreté d’être, la joie et une attitude moins soucieuse, car les charges émotionnelles, les habitudes, les conditionnements profonds et les complexités sont éliminés.
Comment se regénérer ?
CONNEXION INTÉRIEURE
Par une simple intention de prière à l’heure du coucher, vous pouvez vous connecter humblement à votre soi intérieur, écouter la voix de votre cœur et tisser votre destinée.
Comment se connecter à Soi ?
Comment commencer ?
Méditer avec un formateur
Expérimentez la méditation, posez des questions et rencontrez d’autres chercheurs comme vous. Il existe 6000 Heartspot ou centres de méditation Heartfulness et plus de 8000 formateurs dans le monde. Pour trouver le Heartspot ou le formateur le plus proche de chez vous :
A distance avec un formateur via notre App
>Une session Heartfulness à un clic !
Connectez-vous avec un formateur certifié pour une session de découverte de la méditation.
Participer à une master classe de méditation
A travers cette série de 3 masterclasses, vous apprendrez les 4 pratiques Heartfulness de base. Avec une expérience de plus 40 ans de méditation, Daaji, le guide Heartfulness, vous conduira dans ce voyage inspirant.
Le magazine Heartfulness
Les programmes Heartfulness
L’Institut Heartfulness
L’année 2019 marque une étape importante dans son développement avec une augmentation exponentielle des demandes d’expérimentation, témoignant de l’engouement pour cette approche. Utilis.es et intégrées au quotidien, elles sont en effet d’une grande simplicité tout en étant d’une efficacité remarquable. Pour la première fois depuis la création de l’Institut Heartfulness, notre capacité à répondre à la demande a été testée et mise à l’épreuve !
Nous avons fait le choix d’un modèle de développement unique dans le paysage du yoga et de la méditation en France : celui de l’écologie du don. Un sacré challenge par les temps qui courent ! Choix bien souvent questionné, il est désormais grandement apprécié de par sa résonnance avec l’évolution sociétale. En effet, il permet de contribuer librement, par le don de son temps, de ses compétences ou de ses ressources financières, à un mouvement dont le but est de rendre accessible ces techniques au plus grand nombre. Lorsque l’on expérimente de manière directe leur bénéfice ultime, à savoir la capacité à développer et maintenir un équilibre intérieur en toutes circonstances, comment résister à l’envie de le partager dans nos communautés respectives ?
Le Blog Heartfulness
Vers une conscience pleine de compassion Journée internationale du yoga 2020
Daaji : Namaskar. Aînés respectés, très chers sœurs et frères. Je vous souhaite la bienvenue à cet événement virtuel de méditation, de yoga et de musique...
Se connecter à l’heure de la distance
Kamlesh Patel La pandémie actuelle du COVID-19 a introduit de nouveaux mots dans notre vocabulaire. Mais il ne s'agit pas simplement de mots, puisqu'ils sont...
90 jours de pratique Heartfulness
Jim Rohn a dit un jour: «La motivation est ce qui vous fait commencer. L'habitude est ce qui vous fait continuer.» " 90 jours de...
La méditation
Qu'est-ce que la méditation? La méditation est un moyen simple de se libérer l'esprit, d'oublier les soucis quotidiens et de se centrer sur la relaxation mentale....
