Méditez !

Heartfulness apporte !

Heartfulness est une méthode simple de méditation centrée sur le cœur.
Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur.
Un véritable antidote au stress ambiant !
Participez à ce mouvement global ; ensemble diffusons la paix, la sagesse et la joie.

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Méditer avec Heartfulness apporte !

Heartfulness est une méthode simple de méditation centrée sur le cœur.
Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur.
Un véritable antidote au stress ambiant !
Participez à ce mouvement global ; ensemble diffusons la paix, la sagesse et la joie.

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Explorez la méthode Heartfulness

Le cœur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse
qu’il nous soit donné de posséder.

les bienfaits
de la méditation

  • un mental plus calme
  • un état d’équilibre retrouvé
  • une conscience en expansion
  • une meilleure capacité d’attention
  • un esprit plus clair et une inspiration nourrie
  • un processus naturel de transformation
  • une écoute et une compassion authentiques
  • plus d’harmonie dans les relations
  • une vie pleine de joie et d’amour
  • un sentiment de paix et de pureté

Actualités Heartfulness

Relaxation Heartfulness

Magazine Heartfulness – édition 11 !

Master classes en ligne et gratuite

 

Heartfulness, une méthode simple …

La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous

La relaxation

La méditation

La méditation accompagnée

L’institut Heartfulness, en quelques chiffres …

Relaxation, méditation, régénération, contemplation…

les pratiques Heartfulness sont mises à disposition gratuitement partout dans le monde, grâce à l’engagement et au dévouement de ses bénévoles. Ce mouvement est porté en France et dans les pays francophones par l’Institut Heartfulness.

pays dans le monde

pratiquants dans le monde

formateurs dans le monde

Le Blog

Pawanamuktasana – Yogasanas Heartfulness

PREMIÈRE ÉTAPE Asseyez-vous les jambes tendues, les paumes des mains posées sur le sol à côté des cuisses. Gardez la colonne vertébrale droite. Pliez les jambes, rapprochez-les de la poitrine avec les mains jointes autour des genoux. Inspirez, expirez. Penchez la tête...

Karma, Jnana et Bhakti Yoga – 2ème partie

Bien avant l'écriture des Védas, les trois éléments fondamentaux de la pratique yogique étaient connus sous le nom de karma yoga, jnana yoga et bhakti yoga. Dans la première partie de cet article, KAMLESH PATEL nous a éclairés sur la façon dont ces trois éléments sont...

Donner c’est recevoir – Changer de paradigme

NEGIN MOTAMED nous parle d'un principe fondamental de la Nature qui touche à l'action de donner ou de recevoir. Elle montre comment le fait de croire en l'abondance peut changer notre vie. Quand nous ne savons pas que donner c'est recevoir, nous ignorons l'une des...

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