Heartfulness apporte !
Heartfulness est une méthode simple de méditation centrée sur le cœur.
Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur.
Un véritable antidote au stress ambiant !
Participez à ce mouvement global ; ensemble diffusons la paix, la sagesse et la joie.
Méditer avec Heartfulness apporte !
Heartfulness est une méthode simple de méditation centrée sur le cœur.
Elle permet de calmer son mental, de se ressourcer et de développer ses qualités de cœur.
Un véritable antidote au stress ambiant !
Participez à ce mouvement global ; ensemble diffusons la paix, la sagesse et la joie.
Explorez la méthode Heartfulness
Le cœur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse
qu’il nous soit donné de posséder.
les bienfaits
de la méditation
- un mental plus calme
- un état d’équilibre retrouvé
- une conscience en expansion
- une meilleure capacité d’attention
- un esprit plus clair et une inspiration nourrie
- un processus naturel de transformation
- une écoute et une compassion authentiques
- plus d’harmonie dans les relations
- une vie pleine de joie et d’amour
- un sentiment de paix et de pureté
Actualités Heartfulness
Magazine Heartfulness – édition 9 !
Master classes en ligne et gratuite
Heartfulness, une méthode simple …
La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous
La relaxation
La méditation
La méditation accompagnée
L’institut Heartfulness, en quelques chiffres …
Relaxation, méditation, régénération, contemplation…
les pratiques Heartfulness sont mises à disposition gratuitement partout dans le monde, grâce à l’engagement et au dévouement de ses bénévoles. Ce mouvement est porté en France et dans les pays francophones par l’Institut Heartfulness.
pays dans le monde
pratiquants dans le monde
formateurs dans le monde
Le Blog
Yogasanas Heartfulness – Série des Purna Titali Asana – Posture du papillon
Première étape Sthithi Prenez la position de dandasana. Asseyez-vous bien droit, les jambes tendues vers l'avant et les talons joints. Gardez la colonne vertébrale, le cou et la tête droits. Placez les paumes des mains sur le sol, à côté des cuisses. Fermez doucement...
Samadhi & Supraconscience
SWAMI VIVEKANANDA nous explique la relation essentielle entre l'état de samadhi, la supraconscience et l'altruisme. Tout comme le travail inconscient se fait à un niveau inférieur à celui de la conscience, un autre travail se passe au-dessus du plan de la conscience,...
Ashtanga Yoga – Samyama, 4ème partie
Seriez-vous intéressé si quelqu’un vous disait qu’il existe un ensemble de pratiques simples qui aident à gérer tous les aspects de la vie quotidienne, tout en élevant le potentiel humain à un niveau qui dépasse l’imagination la plus folle? Cela attiserait pour le...
