Explorez la méthode Heartfulness

Le cœur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse
qu’il nous soit donné de posséder.

Découvrir le mouvement
Heartfulness !

Issu de la tradition du Raja Yoga, Heartfulness propose une approche de cette forme ancestrale de yoga adaptée aux besoins de l’homme d’aujourd’hui.

 

L’institut Heartfulness, présent dans 130 pays, met à disposition 7000 formateurs bénévoles certifiés qui accompagnent régulièrement plus d’un million de personnes dans leur expérience de la méditation.

Actualités Heartfulness

Relaxation Heartfulness

Ecoutez et profitez de la relaxation Heartfulness !

Appréciez les bienfaits de cette relaxation chez vous, dans le métro… au travail et faîtes-en profiter vos proches ! Une pratique toute simple au quotidien qui permet de mieux apprécier la vie.

Vidéo du concept de Ciné-méditation autour du film En quête de sens.

Regardez maintenant !

Blog

Le cheminement d’un Yogi

Théophile l’Ancien achève son exploration des étapes de l’ashtanga yoga de Patanjali en abordant aujourd’hui les deux dernières, dhyana, la méditation et samadhi, la contemplation. – Et la méditation ? demande Théo, nous n’en avons pas encore parlé. L’ Ancien répond :...

Le réenchantement du Monde

Jean Staune : Essayiste, chercheur indépendant ouvertement chrétien, JEAN STAUNE nous livre ici ses réflexions sur l’avenir de l’homme. Tout en rappelant les dérives d’une recherche scientifique en perte d’éthique, il évoque d’autres pistes de la recherche qui...

Yoga, méditation, et expression génétique

Un mode de vie sain peut-il avoir des effets jusque sur l’expression de notre ADN ? Recherches récentes à l’appui, le DR PARTHA NANDI affirme que oui ! Il nous explique comment le yoga et d'autres pratiques tant méditatives que physiques peuvent nous aider à vivre en...

Heartfulness, une méthode simple …

La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous

La relaxation

La méditation

La méditation accompagnée

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