Paris – Yoga et méditation du coeur • Créer l'unité

Le thème du cours : Créer l’unité
Un moment de résonance avec la tranquillité de l’âme pour apporter équilibre et harmonie à chaque partie de l’être – du corps au mental – à travers la connexion à notre centre – le coeur.

La séance de 60 minutes se compose :
– de postures (asanas) de Hatha Yoga (approche holistique de l’être humain), spécialement adaptées à la pratique sur chaise, au rythme d’une respiration (pranayama) lente, progressive et profonde
– d’une relaxation et d’une méditation sur le coeur avec transmission yogique (pranahuti)

Le cours est ouvert à tous à partir de 17 ans et pour tous les niveaux.

Places limitées à 12 personnes

Lieu : Heartspot Paris, Centre de yoga et méditation
23 rue Cardinal Lemoine, 75005 Paris

Inscription sur réservation à v.brasselet@heartfulness.fr
Participation gratuite, cours offert par l’Institut Heartfulness

Pour toute question contactez v.brasselet@heartfulness.fr

A bientôt et au plaisir de pratiquer ensemble!