Méditation et yoga des yeux

🧘‍♀️👁️ Méditation & Yoga des Yeux – Dimanche 7 décembre

Prenez soin de votre esprit ET de vos yeux le même matin !

Un dimanche matinal unique qui allie méditation profonde et santé visuelle, animé par des experts passionnés.

📍 Chez Agnès-Marie et Jean-Marc
6 rond-point Faventines, 26000 Valence
(Après le Diaconat protestant, face au 98 rue Faventines)

🌅 VOTRE PROGRAMME BIEN-ÊTRE :

8h45 – Accueil chaleureux
9h00 – Méditation Heartfulness suivie d’une lecture inspirante et d’échanges
~10h00 – Pause conviviale avec boissons chaudes offertes
10h30-11h – ATELIER INÉDIT : Le Yoga des Yeux
Animé par une orthoptiste professionnelle

🔍 Ce que vous allez découvrir :

• Comment fonctionne votre système visuel (cellules, muscles oculomoteurs)
• Des exercices adaptés pour stimuler et préserver votre vision
• Des références scientifiques et conseils pratiques à appliquer au quotidien

Idéal pour tous ceux qui passent du temps sur écrans !

📋 DEUX FORMULES AU CHOIX :

✅ Formule Méditation (9h-10h)
✅ Formule Complète : Méditation + Yoga des Yeux (9h-11h)

💬 INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Précisez votre formule auprès de :

• Dominique : 06 87 36 56 50
• Jean-Marc : 06 89 73 99 00

Un dimanche pour nourrir votre paix intérieure et prendre soin de votre regard sur le monde. 💚

Cœurdialement,
Dominique