Bordeaux – Atelier découverte de la relaxation et de la méditation Heartfulness

Heartfulness est une méthode simple de relaxation et de méditation qui permet d’explorer la dimension subtile du cœur et son potentiel transformateur dans notre vie quotidienne.

L’expérimentation est au centre de la méthode Heartfulness, qui est avant tout une invitation à explorer et à mener sa propre recherche. Chacun y est à la fois l’observateur, l’objet de l’expérience et le résultat du processus.

Les effets de cette méthode peuvent se traduire par une sensation de calme, de paix et d’allègement. Un comportement plus équilibré, un changement d’attitude et un meilleur discernement.

En clarifiant le cœur, on clarifie son esprit.