AUCH - ATELIER DE DÉCOUVERTE DE LA MÉDITATION HEARTFULNESS

Bonjour !

Nous sommes heureux de vous inviter à un atelier de découverte de la méditation Heartfulness, méditation sur le cœur.

Une méthode simple, accessible à tous, facile à mettre en œuvre dans notre vie quotidienne.

C’est un outil très efficace pour gérer le stress, l’agitation mentale et ainsi de retrouver notre espace de tranquillité et de plénitude.

Cette méditation sera précédée d’une relaxation guidée.

L’atelier durera dans sa totalité 45 minutes et sera suivi d’un temps d’échanges et de partage pour ceux qui le souhaitent.

Bienvenue à tous.

Participation financière libre et consciente  pour soutenir l’activité de l’association.