Programme en ligne sur 4 semaines,
à partir du samedi 8 septembre
Chaque semaine, offrez-vous 45 minutes de votre temps pour découvrir plus en profondeur la méditation Heartfulness en choisissant une des deux (ou les deux !) sessions offertes par des formateurs bénévoles de la région lyonnaise : le mardi à 21h00 et le samedi à 9h00 …
1. une relaxation Heartfulness (3 min)
2. une méditation Heartfulness avec un formateur (20-30 min)
3. une vidéo Heartfulness (3 min)
et pour finir, une session de questions-réponses lors de la 4ème semaine du programme !
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