

Participez à 3 master classes de méditation en vidéo, conduites par Daaji
Dates : 1er, 2 et 3 février 2017
Horaires : Les master classes seront disponibles en ligne chaque jour, dès minuit heure locale et accessibles toute la journée. Chaque session dure environ une heure.
S’inscrire maintenant !
Nous proposons cette deuxième série de master classes pour soutenir les 800 000 personnes qui ont participé à celles de janvier, et offrir une nouvelle opportunité d’apprendre les techniques Heartfulness.
Prochaines sessions d’approfondissement en avril, juillet et septembre – dates à confirmer.

La session « Relaxation » sera disponible en ligne, dès minuit heure locale et accessible toute la journée.
Se relaxer
Élargir sa conscience
Durant la première session, vous apprendrez la relaxation Heartfulness qui procure un bien-être physique, puis la méditation guidée Heartfulness sur la source de lumière dans votre cœur.
La session « Régénération » sera disponible en ligne, dès minuit heure locale et accessible toute la journée.
Se régénérer
Simplifier
Dans la deuxième session, vous découvrirez une technique simple pour dénouer votre mental en fin de journée, vous débarrasser du stress et des émotions, vous régénérer et simplifier votre vie.
La session « Connexion » sera disponible en ligne, dès minuit heure locale et accessible toute la journée.
Se connecter
au soi intérieur
Pendant la troisième session, vous apprendrez à vous connecter à votre soi en écoutant la voix du cœur, à observer vos sentiments les plus profonds, à faire des choix judicieux et tisser ainsi votre destinée.
En suivant ces trois sessions vous apprendrez à :
- vous relaxer pour vous sentir mieux physiquement
- méditer sur le cœur
- faire l’expérience de la transmission
- approfondir votre méditation
- dénouer le mental en fin de journée
- vous débarrasser du stress émotionnel et vous régénérer
- vous connecter à votre soi intérieur
- observer vos sentiments les plus profonds
- faire les bons choix de vie
- découvrir la force qui est en vous
- vous débarrasser du stress et vous régénérer
- développer la confiance et l’équilibre
- nourrir vos relations
- trouver la joie intérieure

Kamlesh Patel

Kamlesh D. Patel, guide spirituel et responsable international de Heartfulness, est un enseignant moderne qui incarne cette fusion rare du cœur oriental et de l’esprit occidental. Il a la capacité d’être profondément connecté à son cœur, centre de son existence, tout en poursuivant des recherches scientifiques novatrices dans le domaine de la méditation, de la spiritualité et de l’évolution humaine. Auteur de nombreux écrits, il donne des interviews et des conférences dans le monde entier; vous pouvez trouver ici sa dernière série d’articles sur l’évolution de la conscience. Pour en savoir plus sur Kamlesh D. Patel, connu aussi sous le nom de Daaji, consultez le site www.daaji.org.
Témoignages
« Dans un monde qui bouge à 1000 à l’heure et dans lequel nos sens sont sollicités sans cesse, la méditation Heartfulness est rapidement devenue un refuge apaisant, disponible à tout moment. La pratique de ce Yoga ancestral dont l’enseignement ne s’arrête jamais m’aura permis de développer mes deux ailes, spirituelle et matérielle pour un voyage vers une destination essentielle ».
Depuis que je médite avec HFN, je me sens vraiment connectée à mon cœur. Je ressens cette guidance dans ma vie de tous les jours comme une écologie dynamique pour tout mon être. Je sais comment gérer peurs et stress. Je suis plus créative en tout. Mon rapport aux autres et au monde est plus sensible, plus responsable, plus aimant. Cette vie, ma vie a vraiment pris son sens… et je découvre chaque jour les effets positifs de cette transformation en marche.
« Pour moi, le centre de gravité, c’est le cœur. Quand je suis ancré solidement et profondément dans mon cœur, les forces exogènes n’ont aucune emprise sur moi. C’est comme de se trouver dans les profondeurs de l’océan, en plongée sous marine ou en apnée. Peu importe ce qu’il se passe en surface, la pluie, la tempête, un tsunami… la profondeur demeure immuable. Dès que je sens que ces forces ébranlent mon équilibre intérieur, je fais une pause et pratique un exercice heartfulness de quelques minutes, tout simple, me permettant de revenir à mon centre de gravité intérieur : je m’assois confortablement, les yeux fermés, me centre tout doucement sur mon cœur et pense à la source de Lumière qui est là, présente dans mon coeur. J’ouvre les yeux après quelques minutes et voilà, je suis de retour en mon centre de gravité ! Facile ? hmmm… faut essayer pour savoir 😉 »
En pratiquant régulièrement cette méditation du cœur, j’observe qu’une dimension subtile de mon être se développe et se diffuse dans tous les aspects de ma vie. Je me sens reliée, connectée à moi-même et aux autres d’une manière naturelle et bienveillante.