Apprendre
à être
Apprenez à gérer votre vie et vos émotions grâce à la méditation Heartfulness
3 Master classes de méditation en ligne et gratuites, conduites par Daaji
Vidéos en ligne !
Programme
La session “Relaxation” sera disponible en ligne, dès minuit heure locale et accessible toute la journée. Elle dure 45 minutes.
Se relaxer
Elargir sa conscience
Lors de cette première session, apprenez la relaxation Heartfulness pour vous détendre physiquement et mentalement, puis la méditation Heartfulness sur la source de lumière dans votre cœur pour vous amener plus en profondeur.
La session “Régénération” sera disponible en ligne, dès minuit heure locale et accessible toute la journée. Elle dure 45 minutes.
Se régénérer
Simplifier
Lors de la deuxième session, découvrez une méthode simple de régénération pour détoxifier votre mental. Elle est précieuse en fin de journée pour vous libérer du stress et des émotions, vous vous sentirez léger, frais et dispo.
La session “Connexion” sera disponible en ligne, dès minuit heure locale et accessible toute la journée. Elle dure 35 minutes.
Se connecter
au soi intérieur
Lors de la troisième session, apprenez à vous connecter au soi intérieur en écoutant la voix de votre cœur. Observez vos sentiments les plus profonds, prenez de sages décisions et tissez votre destinée.
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Kamlesh Patel
Les enseignements de Kamlesh D.Patel, connu aussi sous le nom de Daaji, proviennent de son expérience personnelle sur la voie de Heartfulness ; ils reflètent son profond esprit de recherche ainsi que son respect des grandes traditions spirituelles et des avancées scientifiques. Tout en étant plongé dans sa pratique de méditation depuis plus de 30 ans, Daaji a également travaillé en tant que pharmacien brillant et entrepreneur à New York. En 2014, il est devenu le quatrième dans la lignée centenaire des guides spirituels Heartfulness. Auteur de nombreux écrits sur l’évolution de la conscience, il a récemment co-écrit le livre The Heartfulness Way: Heart-Based Meditations for Spiritual Transformation.
Pour en savoir plus sur Daaji, consultez le site www.daaji.org
Témoignages
« Dans un monde qui bouge à 1000 à l’heure et dans lequel nos sens sont sollicités sans cesse, la méditation Heartfulness est rapidement devenue un refuge apaisant, disponible à tout moment. La pratique de ce Yoga ancestral dont l’enseignement ne s’arrête jamais m’aura permis de développer mes deux ailes, spirituelle et matérielle pour un voyage vers une destination essentielle ».
Depuis que je médite avec HFN, je me sens vraiment connectée à mon cœur. Je ressens cette guidance dans ma vie de tous les jours comme une écologie dynamique pour tout mon être. Je sais comment gérer peurs et stress. Je suis plus créative en tout. Mon rapport aux autres et au monde est plus sensible, plus responsable, plus aimant. Cette vie, ma vie a vraiment pris son sens… et je découvre chaque jour les effets positifs de cette transformation en marche.
« Pour moi, le centre de gravité, c’est le cœur. Quand je suis ancré solidement et profondément dans mon cœur, les forces exogènes n’ont aucune emprise sur moi. C’est comme de se trouver dans les profondeurs de l’océan, en plongée sous marine ou en apnée. Peu importe ce qu’il se passe en surface, la pluie, la tempête, un tsunami… la profondeur demeure immuable. Dès que je sens que ces forces ébranlent mon équilibre intérieur, je fais une pause et pratique un exercice heartfulness de quelques minutes, tout simple, me permettant de revenir à mon centre de gravité intérieur : je m’assois confortablement, les yeux fermés, me centre tout doucement sur mon cœur et pense à la source de Lumière qui est là, présente dans mon coeur. J’ouvre les yeux après quelques minutes et voilà, je suis de retour en mon centre de gravité ! Facile ? hmmm… faut essayer pour savoir 😉 »
En pratiquant régulièrement cette méditation du cœur, j’observe qu’une dimension subtile de mon être se développe et se diffuse dans tous les aspects de ma vie. Je me sens reliée, connectée à moi-même et aux autres d’une manière naturelle et bienveillante.
Questions ?
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