Heartfulness dans le monde
Mouvement Heartfulness
Heartfulness: un mouvement, celui du cœur.
Une pratique universelle et un mouvement unifiant.
La conférence Heartfulness à Los Angeles en direct
La conférence Heartfulness à Los Angeles a commencé. Suivez la en direct !
Prochaines étapes: New Jersey.
Qu’est-ce que la Méditation Heartfulness ?
“le coeur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse qu’il nous soit donné de posséder”
La méditation
La méditation permet d’explorer les profondeurs de notre être. Ces instants de calme et de silence permettent de se ressourcer et de toucher à l’essentiel. Faites l’expérience de la méditation Heartfulness, observez les changements qui s’opèrent en vous et dans vos relations au monde.
Pourquoi méditer ?
Méditer régulièrement permet une diminution du stress, une meilleure qualité de sommeil et une plus grande concentration. Sur le long terme, d’autres bienfaits sont observés : recul face aux situations et développement d’un certain degré de sagesse…
La méditation Heartfulness
Le coeur est notre centre, le siège de la vie. En nous connectant à lui et à sa profondeur par la méditation, c’est l’ensemble de notre être qui bénéficie de sa dimension subtile. Toutes les valeurs liées au coeur se développent alors naturellement : bienveillance, bonté, générosité…
Découvrez Heartfulness
La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous
Exercice de relaxation
Préparez-vous à méditer
Méditez par vous-même
Découvrez la vie intérieure de votre coeur
Méditez avec de l’aide
Approfondissez votre expérience
Trouver un centre Heartfulness
Garder contact
