À la source d’Heartfulness

À la source d’Heartfulness

Basée sur la recherche et l’expérimentation, Heartfulness est une méthode universelle de méditation, simple, accessible à tous, dont la pratique permet de se connecter aux ressources infinies du cœur.

“La méditation est un processus qui nous fait passer de la pensée au ressenti, un cheminement qui nous mène de la complexité du mental à la simplicité du cœur.”

Heartfulness est aussi un idéal, une manière de vivre par le cœur et depuis le cœur, au-delà de toute croyance, idéologie et religion.

Cette pratique bénéficie de la transmission yogique (pranahuti), littéralement “la vie de la vie”,  une énergie vitale, douce et subtile qui touche le cœur, clarifie et allège son atmosphère en évacuant tout ce qui l’encombre.

Du yoga à la méditation Heartfulness

Aujourd’hui, lorsque l’on parle de yoga, on pense en premier lieu aux postures de Hatha Yoga. En réalité, le yoga couvre un champ bien plus vaste puisque son véritable but est l’union de la conscience individuelle à la conscience universelle. Et la méditation est une étape incontournable de ce processus.

Heartfulness puise ses racines dans le Sahaj Marg, “voie naturelle” en sanskrit, qui s’inscrit dans la tradition millénaire du raja-yoga, une tradition qui permet au chercheur de réaliser le Soi en lui.

Longtemps, le Raja Yoga est resté une philosophie de vie propre à l’Inde, construite sur la culture védique. Sa pratique et ses exigences la rendaient peu compatible avec le maintien d’une vie sociale, familiale et professionnelle. Elle était associée à l’image des ascètes Indiens retirés du monde.

La vision du yoga par l’Occident a commencé à se modifier suite aux visites et conférences de maîtres yogiques. Le premier a été Swami Vivekananda dont le discours au congrès des religions de Chicago en 1893, a radicalement modifié la vision que les occidentaux pouvaient avoir du yoga et de la culture indienne. D’autres maîtres, tels les guides spirituels du Sahaj Marg, ont sillonné le monde et participé activement à la diffusion de la culture yogique.

La méthode Heartfulness offre une version contemporaine de ces approches, adaptée au rythme et aux défis de la vie actuelle, afin d’intégrer la méditation dans son quotidien, d’éveiller son potentiel intérieur et d’entreprendre le voyage de sa transformation personnelle.

Une contribution à la promotion des valeurs universelles

Avec la mise en place de la « Journée Internationale du Yoga », le 21 juin de chaque année, les Nations Unies ont clairement affiché le yoga comme un moyen efficace de promouvoir les valeurs de l’ONU et de participer au développement de la paix dans le monde.

Régulièrement associé aux manifestations d’envergure internationale – Journée internationale de la Paix, Journée internationale du Yoga, l’Institut Heartfulness participe activement aux événements vecteurs des valeurs universelles, humanistes et spirituelles qui sont les siennes.

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