Apprendre
à être
Apprenez à gérer votre vie et vos émotions grâce à la méditation Heartfulness
3 Master classes de méditation en ligne et gratuites, conduites par Daaji
Vidéos en ligne du 31 août au 2 septembre
Explorez la méthode Heartfulness
Le cœur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse
qu’il nous soit donné de posséder.
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Découvrir le mouvement
Heartfulness !
Issu de la tradition du Raja Yoga, Heartfulness propose une approche de cette forme ancestrale de yoga adaptée aux besoins de l’homme d’aujourd’hui.
L’institut Heartfulness, présent dans 130 pays, met à disposition 7000 formateurs bénévoles certifiés qui accompagnent régulièrement plus d’un million de personnes dans leur expérience de la méditation.
Actualités Heartfulness
Ecoutez et profitez de la relaxation Heartfulness !
Appréciez les bienfaits de cette relaxation chez vous, dans le métro… au travail et faîtes-en profiter vos proches ! Une pratique toute simple au quotidien qui permet de mieux apprécier la vie.
Vidéo du concept de Ciné-méditation autour du film En quête de sens.
Regardez maintenant !
Blog
Interview Stéphane Haskell pour Les Journées du Yoga
Qu’est-ce qui vous donné envie de rejoindre la semaine internationale du yoga? Pour moi, c’est dans la continuité d’être dans la transmission sur tout ce qui concerne le yoga, c’est ce que j’ai fait avec le film, le livre, les conférences… en plus, je connaissais...
Interview Alain Desvigne pour Les Journées du Yoga
Qu’est-ce qui vous donné envie de rejoindre la semaine internationale du yoga? Je pratique le yoga depuis l’adolescence, depuis mes 16-17 ans. C’est un ensemble d’outils qui m’a accompagné toute ma vie dans mon développement personnel, familial et professionnel. Pour...
Interview Anne-Charlotte Vuccino pour Les Journées du Yoga
Qu’est-ce qui vous donné envie de rejoindre la semaine internationale du yoga ? Depuis 5 ans, je passe mon temps à évangéliser autour de la pratique du yoga au travail et au travail et ses bienfaits. ce qui m’éloigne de fait un peu de la pratique «classique» du yoga,...
Heartfulness, une méthode simple …
La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous
La relaxation
La méditation
