Les avantages scientifiques de la méditation

Les avantages scientifiques de la méditation : pourquoi méditer ?, Comment la méditation reconnecte votre cerveau, Comment choisir le type de méditation qui me convient le mieux ? Quatorze points par lesquels la méditation reconnecte votre cerveau sur le bonheur, la...

Des experiences aux qualites : la lumiere qui guide le cœur

Continueriez-vous à méditer si vous n’éprouviez rien ? Prenez le temps d’y réfléchir un instant. Imaginez que vous vous asseyiez tous les jours et peut-être plusieurs fois par jour, que vous fermiez les yeux et qu’il ne se passe rien. Même les meilleurs yogis et...

Ecouter votre coeur

Chers amis, j’aimerais partager avec vous quelques idées sur la manière dont nous pouvons cultiver notre capacité d’écouter le cœur. Si vous observez attentivement, vous verrez qu’il y a une bonté intrinsèque en chacun de nous. Nous n’avons pas à beaucoup réfléchir...

Méditer à l’université

MÉDITER À L'UNIVERSITÉ Pourquoi méditer à l’université ? De nombreux rapports préconisent une pratique régulière des techniques de relaxation et de méditation pour mieux gérer le stress et améliorer la qualité de vie. Le programme “Méditer à l’ université”...

Méditer en entreprise

MÉDITER EN ENTREPRISE Pourquoi méditer en entreprise ? Dans le cadre de l’amélioration des conditions de travail des entreprises, méditer en entreprise devient de plus en plus monnaie courante.Beaucoup font appel à des programmes de méditation Heartfulness au...