Vous êtes-vous jamais demandé comment trouver la paix et la répandre autour de vous ? MEGHANA ANAND s’est engagée dans sa mission de paix et nous fait part de son expérience.
Plus la paix et l’harmonie se développent en moi,
plus je ressens le besoin de les partager avec tous ceux
que je rencontre dans ma vie quotidienne.
Il y a quelques jours, un petit message écrit sur mon porte-crayons attira mon attention : « Le moyen de trouver la paix, c’est d’aider les autres à la trouver. » Vous vous demanderez peut-être : « Comment aider les autres à trouver la paix si je ne l’ai pas trouvée moi-même ? » C’est une question très pertinente et profonde, à laquelle j’ai moi aussi cherché une réponse.
Nous sommes tous plus ou moins confrontés au défi d’accomplir nous-mêmes les changements que nous souhaitons voir en nous et autour de nous. Nous savons que nous devons changer, mais nous ne savons pas de quelle façon. Puisque le changement doit venir de nous-mêmes, de l’intérieur, faut-il s’isoler ? L’humanité étant une seule entité, il paraît essentiel – et urgent – de favoriser globalement la paix par un changement à l’échelon à la fois individuel et collectif !
La méthode Heartfulness amène la transformation
Comment Heartfulness contribue-t-il à ce changement ? Je voudrais en témoigner par ma propre expérience. La pratique de regénération Heartfulness est un merveilleux moyen de retrouver la paix en moi après une journée stressante. A la fin du processus, je me sens revitalisée, légère, détendue, à la fois physiquement et mentalement, quel qu’ait été le stress vécu ce jour-là. La journée et ses tensions sont derrière moi et je me réjouis de passer la soirée avec ceux que j’aime.
Juste avant de me coucher, je ferme les yeux et me connecte quelques minutes à mon Soi par la pratique de la prière Heartfulness. Ces moments de suspension et de silence sont précieux, ils me donnent la possibilité d’examiner les zones où je dois m’améliorer, me permettent d’être honnête avec moi-même, de me décharger de tout fardeau inutile et de dormir le coeur léger.
Je ne connais rien de mieux pour commencer la journée que la méditation Heartfulness. Une heure de calme et de tranquillité à l’aube, en contact avec ma Source, ouvre la voie à une journée pleine de potentialités et me donnent le calme et l’équilibre pour accomplir mes tâches quotidiennes. Ce qui est bien commencé est à moitié réalisé ! Le petit pas suivant est d’emmener, partout où je vais, et dans tout ce que je fais, la condition reçue pendant la méditation, et d’observer ce qui change.
la paix intérieure apporte la paix dans le monde
Heartfulness a d’autres aspects merveilleux, en particulier les effets de la transmission. En me transformant au niveau cellulaire, elle intègre le changement au plus profond de mon être. Cette transformation durable fait rayonner de l’intérieur tout mon univers. Et plus cette paix et cette harmonie se développent en moi, plus je ressens le besoin de les partager avec tous ceux que je rencontre dans ma vie quotidienne. Parlant de notre interconnexion, Parthasarathi Rajagopalachari nous donne cette explication : « Selon la physique quantique, quelle que soit votre apparence, vous êtes « cela » – vous êtes des particules qui flottent dans le champ quantique et qui, par un acte d’imagination ou de pensée, se sont assemblées dans la forme que vous voyez, et qui vous fait dire : c’est « moi ».
Vous vous êtes volontairement mis à l’écart, isolé, car c’est votre volonté que vous utilisez quand vous pensez « je suis ». Dès que vous dites « je suis », vous êtes ceci, et le reste est cela. » Peut-être avons-nous tous fait cette expérience d’interconnexion. J’ai remarqué qu’un blocage ou un désaccord avec une personne de ma famille affectait tous les autres membres, directement ou indirectement. C’est vrai pour tout groupement social la famille, l’équipe de travail ou n’importe quel groupe ayant un but commun.
Chaque membre du groupe est lié à tous les autres, et un blocage avec l’un d’eux signifie un blocage du courant d’énergie de l’ensemble. C’est pourquoi il est si important que nous nous aidions les uns les autres à nous libérer de ce qui nous entrave, à la fois individuellement et en tant que groupe. Il en va de même quand il s’agit de répandre la paix. Même en sachant qu’elle commence à l’intérieur, et que la paix intérieure apporte finalement la paix dans le monde, nous avons besoin d’outils pour passer de ce savoir à l’action.
Le moyen de trouver la paix, c’est d’aider les autres à la trouver.
Avec ceux que me donne Heartfulness, j’ai consciemment commencé à travailler sur moi pour apporter les changements que je souhaite voir dans le monde où je vis. On peut commencer par être le noyau du changement à l’intérieur de sa famille, Peu à peu la famille en devient un à l’intérieur de la communauté, Puis cette communauté en devient un à l’intérieur du pays, Et le changement continue ainsi à se propager.
Une bougie suffit à chasser l’obscurité d’une pièce. Faisons un pas de plus : si on abat les murs de cette pièce, il n’y a plus d’intérieur et d’extérieur. Il n’y a plus d’obscurité, il n’y a que l’unité. Un jour que je m’inquiétais, en présence d’un vieil ami, de mon incapacité à changer et à grandir autant que je le désirais, il m’apprit un grand secret : il faut passer plus loin tout ce qu’on récolte au cours de son voyage, sans attendre un remaniement total de sa nature avant de le transmettre. Il me dit : « Passe plus loin tout ce que tu reçois, dès que tu le reçois. Le secret de l’abondance se trouve dans le don. » Cela me rappelle une histoire que j’ai lue lorsque j’étais enfant. Un instituteur plein de sagesse invita tous ses élèves à un somptueux repas dans sa maison. Quand ils furent servis, il leur demanda de manger sans plier le coude.
Ils restèrent tous perplexes : comment porter la nourriture à sa bouche sans plier son bras ? Un garçon trouva soudain la solution : le bras tendu, il prit de la nourriture sur la table et la mit dans la bouche du camarade en face de lui. Les autres l’imitèrent et tous profitèrent de la fête. Alors que je finis d’écrire ce texte, le petit mes sage sur mon porte-crayons continue à attirer mon regard : « Le moyen de trouver la paix, c’est d’aider les autres à la trouver. »
Voilà la mission de paix dans laquelle je me suis embarquée. Cela commence bien sûr par moi, mais ne se limite pas à moi. Je ne suis pas isolée. Alors, je vous en prie, rejoignez-moi !
Heartfulness a d’autres aspects merveilleux,
en particulier les effets de la transmission.
En me transformant au niveau cellulaire,
elle intègre le changement au plus profond de mon être.
Cette transformation durable fait rayonner de l’intérieur tout mon univers.
