Thursday June 17, 2021 Yoga class online in English with Pauline at 7.30AM

Use the power of Yin Yoga to work on your flexibility and relax your mind.

Yin Yoga is a very slow yoga, in which we keep a yoga break for + – 5min in order to improve our flexibility in the fascias.

In this kind of posture, we can therefore find ourselves alone in front of ourselves, in a type of meditation where breathing plays a primordial role.

Free registrations   : https://app.wellnest.be/fr/heartfulness/home

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Jeudi 17 Juin 2021 à 7h30 Cours de yoga en ligne en anglais avec Pauline

Utilisez le pouvoir du Yin Yoga pour travailler sur votre flexibilité et relaxer votre esprit.

Le Yin Yoga est un type de yoga très lent, dans lequel nous gardons une pause de yoga pendant +- 5min afin d’améliorer notre flexibilité au niveau des fascias.

Dans ce genre de postures, nous pouvons donc nous retrouver seul face à nous même, dans un type de méditation où la respiration joue un rôle primordial.

Inscriptions gratuites   : https://app.wellnest.be/fr/heartfulness/home’

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