juin, 2018

22juin21 h 30 min23 h 30 minParis – Présentation du yoga HeartfulnessJournée internationale du yoga

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Détails de l'événement

Ce qu’on appelle Yoga Heartfulness est une séance gratuite qui dure entre 1h30 et 2 heures maximum (méditation incluse) et qui se compose d’une série d’Asanas qui prépare le corps en douceur, une série de Pranayama qui prépare le mental grâce à la respiration, suivie d’une relaxation et d’une méditation Heartfulness..
Ainsi le Yoga Heartfulness couvre les 6 étapes de Pantanjali après Yama/Niyama :
– Asana: adapté au public présent
– Pranayama: adapté au public présent
– Pratyahara: relaxation Heartfulness
– Dharana: amener son attention sur la source de lumière dans le coeur
– Dhyana/Samadhi : Méditation Heartfulness
Cette présentation se répétera le dimanche 24 juin à 11h.
Séances gratuites. Tous sont bienvenus.

Heure

(Vendredi) 21 h 30 min - 23 h 30 min

Lieu

Heartspot de Paris

23 rue Cardinal Lemoine, 75005 Paris

Organisateur

Heartspot Parisparis@heartfulness.fr 23 rue du Cardinal Lemoine, 75005 Paris

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