Venez partager une séance de méditation Heartfulness avec le groupe de pratiquants de Nice et observer en vous les effets de la transmission yogique

PROGRAMME :

12h30 : Courte présentation de la méthode (5 minutes), puis relaxation guidée (5 minutes) suivi de la méditation (20 à 40 minutes)

Echanges possibles avec formateurs Heartfulness autour de la pratique de la méditation

Durée 1 h

Au Heartspot de Nice

Les ateliers réguliers
le mardi, jeudi et samedi à partir de 12h15
le mercredi à partir de 12h15 et 19h15
le dimanche à partir de 8h45 et 11h15

Les matinée de Samedi HEARTFULNESS : Séance de Yoga  10h30 à 11h30

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