Heartfulness

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Apprendre à méditer

Heartfulness

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Apprendre à méditer

Heartfulness

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Apprendre à méditer

La méditation est le miroir de votre conscience.

Par la méditation, vous pouvez regarder profondément en vous-même.
Faites l’expérience de Heartfulness et observez comment vous pouvez changer.

Pourquoi méditer ?

Une pratique régulière de la méditation apporte les bienfaits suivants :

  • Une meilleure qualité de vie
  • Une réduction du stress
  • Une meilleure qualité de sommeil
  • Une stimulation du système immunitaire
  • Une plus grande concentration

avril

28avr18 \h 00 \04\00\4- 19 \h 00 \04\00\4Le Havre – Méditation HeartfulnessMéditation Heartfulness en groupe40 rue Edouard Lang 76600 Le Havre chez C. Malandain

28avr - 30avr 2819 \h 00 \04\00\4avr 30Toulon – Méditation HeartfulnessExpérimentation progressive sur 3 joursLe Betty B, 76 rue du Dr Perrimond, 83000 TOULON centre de Toulon

29avr0 \h 00 \04\00\4- 0 \h 00 \04\00\4Montpellier – Atelier découverte de la méditation Heartfulness15 rue Bourrely, 34000 MontpellierCentre de Montpellier

29avr9 \h 45 \04\45\4Accueil et atelier Heartfulness à Yverdon50 Rue des Moulins, 1400 Yverdon-les-BainsCentre d'Yverdon

29avr10 \h 00 \04\00\4Découvrir la méditation heartfulness à Lausanne12 Avenue de Provence, 1007 LausanneCentre de Lausanne

 

Quelqu’un demanda à Bouddha : « Qu’avez-vous obtenu en méditant ? » Il répondit : « rien » et ajouta : « laissez-moi toutefois vous dire ce que j’ai perdu : la colère, l’anxiété, la dépression, l’insécurité, la peur de vieillir et de mourir. »

La méditation sur le cœur

En faisant appel à notre conscience pour apprendre à nous connaître, c’est comme si nos pensées et nos émotions étaient dissociées.
Lorsque nous méditons sur le cœur, nous sentons que nous faisons un avec la nature et nous développons une compréhension intuitive. La méditation nous guérit et nous transforme.

Découvrez Heartfulness

La seule condition requise pour pratiquer cette méditation quotidienne, c’est de bien vouloir essayer. Fixez votre propre rythme et vos expériences vous indiqueront  le chemin.
Faites votre première expérience à l’aide des exercices guidés dessous.

Apprenez à vous relaxer
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Préparez-vous à méditer

Seul
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Découvrez le cœur dans la vie quotidienne

Éveillez la divinité dans votre cœur
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Éveillez la divinité dans votre cœur

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