Heartfulness dans le monde
Mouvement Heartfulness
Heartfulness: un mouvement, celui du cœur.
Une pratique universelle et un mouvement unifiant.
La conférence Heartfulness à Los Angeles en direct
La conférence Heartfulness à Los Angeles a commencé. Suivez la en direct !
Prochaines étapes: New Jersey.
Qu’est-ce que la Méditation Heartfulness ?
« le coeur est la chose la plus belle et la plus mystérieuse qu’il nous soit donné de posséder »
La méditation
La méditation permet d’explorer les profondeurs de notre être. Ces instants de calme et de silence permettent de se ressourcer et de toucher à l’essentiel. Faites l’expérience de la méditation Heartfulness, observez les changements qui s’opèrent en vous et dans vos relations au monde.
Pourquoi méditer ?
Méditer régulièrement permet une diminution du stress, une meilleure qualité de sommeil et une plus grande concentration. Sur le long terme, d’autres bienfaits sont observés : recul face aux situations et développement d’un certain degré de sagesse…
La méditation Heartfulness
Le coeur est notre centre, le siège de la vie. En nous connectant à lui et à sa profondeur par la méditation, c’est l’ensemble de notre être qui bénéficie de sa dimension subtile. Toutes les valeurs liées au coeur se développent alors naturellement : bienveillance, bonté, générosité…
Découvrez Heartfulness
La seule condition requise pour pratiquer cette méditation est votre bonne volonté !
Fixez vous un rythme quotidien si possible. Ensuite, vos expériences vous indiqueront le chemin.
Vous pouvez débuter avec les exercices guidés ci dessous
Exercice de relaxation
Préparez-vous à méditer
Méditez par vous-même
Découvrez la vie intérieure de votre coeur
Méditez avec de l’aide
Approfondissez votre expérience
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