Cet atelier est l’occasion de venir découvrir et faire l’expérience de la relaxation et de la méditation Heartfulness dans une ambiance chaleureuse et conviviale.

Méthode simple, gratuite et accessible à tous.
Après une courte introduction, nous ferons l’expérience de la méditation Heartfulness. Elle sera précédée  d’une relaxation guidée. Cette dernière est destinée à préparer la détente du corps physique. La méditation se pratique en posture assise et les yeux fermés. Aucune tenue spéciale n’est exigée, assurez vous simplement d’être à l’aise.
A la fin de l’atelier des indications vous seront données si vous souhaitez poursuivre seul chez vous ou méditer en groupe de temps en temps.
Pour des raisons de place, il est conseillé de s’inscrire en écrivant un mail à paris@heartfulness.org

Pour venir : Métro St Paul, Hotel de Ville ou Pont Marie, interphone Laporte, 2ème étage

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