Pourquoi Heartfulness ?

Dans l’agitation du monde d’aujourd’hui, les gens cherchent des moyens de réduire le stress et de mener une vie équilibrée. Heartfulness est une pratique de méditation douce et dynamique que l’on peut facilement adapter à son rythme de vie. Idéale pour les gens actifs, à la maison ou au travail, elle offre une méthode  simple de relaxation et de méditation sur le cœur.

La pratique
Vous êtes invités à essayer cette méditation centrée sur le cœur et à observer ce que vous ressentez. L’accent est porté sur l’expérience plutôt que sur un enseignement. Les sessions Heartfulness sont guidées et peuvent être pratiquées individuellement ou en groupe.

Ce que Heartfulness peut vous apporter:
– une réduction du stress
– une meilleure attention
– une attitude plus calme
– une vie plus inspirée et harmonieuse

Heartfulness peut vous aider à trouver sérénité et équilibre.

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