Après une courte introduction, nous vous proposerons un atelier pratique pour que chacun puisse expérimenter pour la première fois ou approfondir son expérience de cette méthode de méditation sur le cœur, Heartfulness.  La relaxation permet de détendre le corps physique pour pouvoir ensuite plonger plus profondément dans la méditation.  Aucune posture ou tenue spéciale n’est requise, cette méditation se pratique assis dans une position confortable  À la fin de l’atelier des indications vous seront données si vous souhaitez aller plus loin dans la découverte de cette méditation

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