-14h30 Conférence « approche de la permaculture » : cultiver en prenant soin de la terre, de la nature, de l’humain, redistribuer l’abondance.
Echange et partage dans une atmosphère conviviale.

17h Pause Tisanerie

-17h30 Apprendre à méditer : atelier de méditation heartfulness

Une occasion de faire l’expérience de cette pratique très facile à intégrer dans notre vie quotidienne, et aussi de s’offrir un outil efficace pour gérer le stress, l’agitation mentale et retrouver calme et plénitude.

Courte présentation de la méthode (5 minutes), puis relaxation guidée (5 minutes) suivi de la méditation (30 à 40 minutes)

Echanges possibles avec formateurs Heartfulness autour de la pratique de la méditation

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